お題 | 内容・数値目標 | 結末 | |
2003年9月 | 体重回復月間 | 体重を8月頭のレベルまで戻す. この際,筋肉・脂肪は問いません. |
開始時:脂肪以外が46.0kg 全体で5△.5kg 終了時:脂肪以外が46.6kg 全体で5△.4kg 戻らな〜い.戻せな〜い. もうあきらめましたよ... |
2003年8月 | 体力増強月間 | ・毎日一駅歩く ・ほどほど筋トレ ・脂肪以外の体重2kgアップ 起床後の測定結果1週間平均を基準. |
開始時:脂肪以外が48.7kg 終了時:脂肪以外が46.0kg ナゼ? |